Le régime méditerranéen confirme sa supériorité sur les autres en termes de réduction du poids ou du risque cardiovasculaire

Des programmes diététiques très différents sont proposés pour perdre du poids et réduire le risque cardiovasculaire. Mais quels sont en fait l’efficacité relative de ces grands types de régimes sur la perte de poids et le risque cardiovasculaire, et cela chez les adultes en surpoids ou obèses ? Pour répondre à cette question, une équipe américaine a fait une revue systématique avec une méta-analyse en réseau et des essais randomisés qui avaient enrôlé des adultes en surpoids ou obèses. 121 essais comportant 21 942 patients ont été inclus. Quatorze régimes...