"J'adore dormir pour éviter de manger" : le nouveau régime qui inquiète

Dormir au lieu de manger. C'est le nouveau régime à la mode qui inquiète les médecins.

Nombreux sont les sites internet et autres blogs qui vantent les mérites du Sleeping Beauty Diet. Dans sa version la plus "simple", ce régime préconise de dormir pour faire passer sa sensation de faim et ne pas subir les effets physiques et psychologique lorsque l'on s'affame pour perdre du poids. Pour les plus extrêmes, cette sieste peut durer jusqu'à une vingtaine d'heures par jour. Certains adeptes ont même recours à des sédatifs et somnifères. Sur les forums pro-anorexie, les jeunes femmes sont nombreuses à vanter les mérites de cette diète, l'une d'entre elles affirmant par exemple : "Je prends des anti-douleurs assez puissants, ça me permet de faire des siestes pendant de longues heures. Ils permettent de restreindre la faim donc je le fais tout le temps. J'adore dormir pour éviter de manger. C'est facile pour moi parce que je suis fatiguée 99% du temps. Je m'endors et du coup j'évite le binge-eating". Un comportement qui alerte les médecins. "Si les gens ont recours à des anxiolytiques comme les benzodiazépines, il y a de fortes chances pour qu'ils développent une addiction. Pour que leur corps entre dans un cycle de sommeil plus long que la normale, ils vont devoir consommer des doses de plus en plus fortes", met en garde Tracey Wade, professeur en psychologie à l'Université Flinders, interrogé par la presse américaine qui pointe aussi un risque de dépression. [Avec Rtl.fr et Terrafemina.fr]