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Pour manger moins, disposez de la menthe fraîche au milieu de la table

Le docteur Saldmann explique pourquoi et comment un peu de menthe fraîche sur la table du repas peut faire baisser l'appétit.

Comment manger moins ? Le docteur Saldmann a l'astuce parfaite : disposer un bouquet de menthe fraîche au milieu de la table du déjeuner. En effet, notre odorat peut stimuler ou inhiber notre appétit. Lorsque l'on sent l'odeur de la menthe, on note une baisse de l'appétit. Il est possible que le cerveau associe cette odeur à celle de la fin de repas, parce que l'on associe plutôt la menthe au...

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