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L'essentiel

« Le sommeil n’est pas un lieu sûr » écrivait Jean Cocteau, exprimant bien l’ambivalence de cet état, source de réconfort pour les uns, d’angoisses pour d’autres. Besoin physiologique indispensable, occupant en moyenne un tiers de notre existence, le sommeil est source de tracas pour près de 20 millions de Français selon une récente enquête. Et si l’insomnie est le trouble du sommeil le plus connu, il est loin d’être le seul. A la question banale portant sur la durée[...]

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