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Le niveau d’humeur dépend du mode de vie

Le dernier livre du Pr Michel Lejoyeux, psychiatre à l’hôpital Bichat (Paris) et professeur à l’université Paris Diderot, (Paris VII) évoque une fois encore la bonne humeur. L’auteur a passé en revue les études les plus récentes sur les déterminants de la dépression et de la bonne santé. Dans son livre récemment publié aux éditions J C Lattès, le Pr Michel Lejoyeux présente un vrai programme annuel de santé pour l’âme et le corps ! Il démontre, preuves scientifiques à l’appui, que notre niveau d’humeur dépend en grande partie de...

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